Mon approche
Mon approche repose sur 7 piliers essentiels du changement durable :
- Clarté des objectifs
- Confiance et estime de soi
- Motivation durable
- Discipline adaptée
- Gestion des émotions
- Environnement de soutien
- Équilibre corps-esprit
Chaque pilier est travaillé selon votre profil, pour une progression réelle, physique et mentale.
Ce n’est pas juste du coaching : c’est un chemin sur-mesure vers une version plus forte, plus alignée, plus libre de vous-même.
Mon histoire
Ancien sportif de haut niveau en cyclisme, j’ai découvert très jeune la puissance de la discipline, de l’engagement et de l’écoute du corps.
Après plusieurs années d’expérience, j’ai choisi de me consacrer pleinement à l’accompagnement individuel, avec une conviction forte : chacun mérite un coaching personnalisé, adapté à sa réalité de vie.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé, retrouver de l’énergie et construire une vie alignée, en combinant le mouvement, la réflexion et l’humain.
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
Offrez-vous une méthode différente : humaine, structurée, ancrée dans la réalité de votre quotidien.